¿Tienes límites? Deberías tenerlos
Los límites personales son las fronteras que tú decides fijar respecto al modo como las personas pueden tratarte, cómo pueden comportarse a tu alre…
Categoría: Creencias
6 señales de que eres perfeccionista
Soy de los que cree que mantenemos al perfeccionismo en un lugar inadecuado. Lo vemos como una ventaja o beneficio y somos tolerantes con ella pero si…
¿Cómo vencer la timidez sin tener que pasar vergüenza?
Para algunas personas, la timidez puede ser tan debilitante que les impide participar en situaciones sociales que son importantes para sus objetivos p…
Aprende a cambiar tus creencias con esta técnica psicoterapéutica
Existe una técnica que puedes utilizar para modificar la manera en que piensas y por consiguiente, cambiar la manera como te sientes. Proviene de la …
El mundo no es blanco, ni negro, ¡Cuídate de los falsos dilemas!
¿Nunca has tenido la tentación de etiquetar personas en alguna “categoría”? ¿Machista o feminista?; ¿Racional o emocional? ¿Inteligente o to…
