SDBONUS04: Especial de Fin de Año: ¿Cómo evitar que un año malo te descorazone?

El episodio de hoy es diferente. Muy personal y lleno de vivencias reales que aprendí en mi propio “black year” (Así es, viví otro en los 90s antes de este) y creo que te puede ayudar para empezar el 2021 con fuerza….

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Publicado diciembre 14, 2020 15 min

Psicología Crecimiento Resiliencia Recuperación Exito

SDP17: Mentalidad de Crecimiento

Los problemas pueden ser vistos como desafíos interesantes o como barreras insuperables. Verlos de un modo u otro depende del tipo de mentalidad que tengamos y nuestra capacidad de resolverlos…

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Publicado junio 17, 2020 11 min

Desarrollo Personal Meditación Mindfulness Bienestar Resiliencia

SDP03: Los monjes calvos y el poder del Mindfulness

¿Alguna vez has visto como los monjes calvos (esos de Medio Oriente en atuendos naranjas) pueden soportar dolores físicos tan fuertes como una descarga eléctrica sin mover un dedo?….

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Publicado junio 6, 2020 11 min

Resiliencia Adversidades Recuperación Soft Skills Exito

SDP01: Lo que aprendí sobre Resiliencia cuando no me eligieron para el trabajo soñado

¿Te ha pasado que la vida te golpea tan duro que te deja vencidx o decepcionadx? Y no, no estoy hablando de la crisis sanitaria que nos tiene jxdidos a todos…

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