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SDB68: Algunas cosas que no sabias sobre la Resiliencia

Un poco de introspección todavía es útil en el siglo XXI y te dará una buena idea de tu propia capacidad para resistir una lluvia, una tormenta o un tsunami…

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noviembre 21, 2020 3-4 min

SDB41: Aprende a cambiar tus creencias con esta técnica psicoterapéutica

Existe una técnica que puedes utilizar para modificar la manera en que piensas y por consiguiente, cambiar la manera como te sientes. Proviene de la psicoterapia, pero se está utilizando cada vez más fuera de dicho ámbito (porque ha demostrado excelentes resultados)…

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