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Entradas de : Creencias

julio 10, 2021 4-5 min

SDB73: ¿Tienes límites? Deberías tenerlos

Los límites personales son las fronteras que tú decides fijar respecto al modo como las personas pueden tratarte, cómo pueden comportarse a tu alrededor y qué pueden esperar de ti…

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enero 16, 2021 4-5 min

SDB48: 6 señales de que eres perfeccionista

Soy de los que cree que mantenemos al perfeccionismo en un lugar inadecuado. Lo vemos como una ventaja o beneficio y somos tolerantes con ella pero si no la manejamos correctamente puede traernos serios problemas…

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diciembre 5, 2020 3-4 min

SDB43: ¿Cómo vencer la timidez sin tener que pasar vergüenza?

Para algunas personas, la timidez puede ser tan debilitante que les impide participar en situaciones sociales que son importantes para sus objetivos personales o profesionales….

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noviembre 21, 2020 3-4 min

SDB41: Aprende a cambiar tus creencias con esta técnica psicoterapéutica

Existe una técnica que puedes utilizar para modificar la manera en que piensas y por consiguiente, cambiar la manera como te sientes. Proviene de la psicoterapia, pero se está utilizando cada vez más fuera de dicho ámbito (porque ha demostrado excelentes resultados)…

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noviembre 7, 2020 4-5 min

SDB39: El mundo no es blanco, ni negro, ¡Cuídate de los falsos dilemas!

¿Nunca has tenido la tentación de etiquetar personas en alguna “categoría”? ¿Machista o feminista?; ¿Racional o emocional? ¿Inteligente o tonto? ¿Exitosx o fracasadx? Pues ocurre que esas disyuntivas no son reales…

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